时尚界的情神健康 五问业界先驱 Florian Müller

Florian Müller 20 年来一直是柏林时尚界的中流砥柱。行内人都知道他是柏林时装周走秀的公关专家和客席管理人。近年来，他还继续接受教育，在心理学教育的基础上从事心理治疗工作。现在，他将时尚和心理学这两个世界结合在一起，开展了他的新项目 “时尚界的精神健康"——一个逼切而落后的问题。毕竟，像《穿普拉达的女魔头》中描述的那种工作环境在时尚界已经存在了很长时间，而情况只是在缓慢改变。

Müller 先生，是什么促使您在时尚界发起精神健康倡议？

我发起 "时尚界的精神健康 "倡议的初衷，是为了解决惯常被忽视的精神健康问题。在这个行业中，不断追求完美、竞争和不确定性会对身心健康产生重大影响。我在从事时尚行业的二十年中，也目睹达到标准和期望的压力往往会导致情绪紧张、精神疾病的高发率、如何因心态和工作结构而造成。时尚界的人们需要一个空间，在那里他们可以找到支持，而不会觉得自己在示弱。

同样，时尚界向公众发出的信息，有时也会对受众的精神健康产生负面影响，例如饮食失调。固然其他生物和社会心理风险因素也会诱发疾病，但时尚界对这问题的认识普遍太少。我关注的是整个供应链，因此在不同情况下可能出现的健康问题是一个复杂而深远的框架。

时尚业是一个特别不健康的行业吗？

时尚业常常被外部的魅力和内部的挑战所困扰，而这些挑战可能会影响业内人士的精神健康。在外界看来，时尚业往往与魅力、创造力和完美联系在一起。公众关注的焦点是令人惊叹的时装秀、富有创意的设计和令人目眩神迷的个性，这些都是我们的特点，可能会导致时尚行业中真实的、往往充满压力的一面被忽视或低估。

例如什么？

从内部来讲，时尚行业的许多从业人员都承受着相当大的压力，这可能会对他们的精神健康产生负面影响。持续的竞争、过高的期望值、工作的不安全感以及对身体美感的要求，都可能导致压力、焦虑和其他精神健康问题。要求自己永远完美并符合往往不切实际的标准的压力会导致不健康的工作环境。我甚至认为，美丽世界的魅力甚至蒙蔽了业内人士，使他们无法认识到问题所在。

另一个话题是不健康的时尚消费，这也是造成可持续发展领域各种问题的原因，因此具有特别的现实意义；购买服装的决定还会影响供应链另一端人们的工作条件和生活条件。生产过剩、衣服堆积如山、环境污染和资源浪费等众所周知的问题之外，不健康的消费也是可持续发展的核心难题。例如，工厂工人可能会因恶劣工作条件和众多生存问题而增加患抑郁症和焦虑症的风险。

您希望通过这项活动达到什么目的？

我在时尚界发起的精神健康倡议旨在解决公众认知与内部现实之间的不平衡。鼓励时尚界公开讨论精神健康问题非常重要。我希望建立支援机制，让人们意识到，无论职位地位，任何人都可能面临精神健康的挑战。通过鼓励这种开放的态度，我们可以帮助时尚界打破成见，创造一个更健康、更具能互相支援的环境。

我的目的还在于以具体步骤，让每个人都能将其融入日常生活，促进自身健康，同时打破时尚界不健康的结构。从长远来看，我希望这项活动能够促进时尚产业文化的积极变革，创造一个更加重视时尚产业从业人员生活质量的环境，以至在时尚行业之外带来积极的变化，积极利用时尚的标志效应，提高社会对精神疾病的认识。

具体步骤是怎样的？比如，你个人是怎么做的？

我必须指出，精神健康是一个人的历程，没有放之四海而皆准的解决方案。这一挑战需要多层次的方法，既包括个人实践，也包括结构变化。

但是，如果你有机会，即使是微小的、有规律的日常活动也会对你的精神健康产生积极的影响，并有助于获得持久的幸福感。因此，我的主要做法之一就是定期进行自我反思。这让我能够有意识地关注自己的情绪和压力，并制定应对策略。这种做法不仅对我个人很重要，也是我教学方法的核心部分。在我的课程中，我鼓励学生通过反思来促进自己的精神健康，并向他们展示如何将其与可持续商业实践相结合。

运动锻炼也对精神健康有关键作用。无论是在个人生活中还是在教学中，我都强调定期锻炼作为预防措施的重要性。

另一个重要方面是培养社会关系。无论是在私人生活中还是在教学环境中，我都会创造分享的空间，以培养一个相互支持的社区。这种社区建设在我的课程中不可或缺，因为它让人互相情绪支援和分担难处。

与此同时，我还致力于结构性变革。我努力在学校提高人们对精神健康的认识，并开发创新的教学理念。其中一个例子是 "可持续商业心理学与领导力 "课程，该课程旨在让我的学生认识心理学、可持续商业管理和领导技能之间的联系。

将我的活动融入教育部门具有重要意义，我正在努力进一步发展这一举措，通过结合个人实践和打破不健康的结构，我希望能为促进精神健康做出全面的贡献，无论是对我自己，还是对我通过教学所接触到的社区。

下一步计划是什么？

我希望通过 "时尚界的精神健康 “活动，帮助解决结构性问题。我们需要一个考虑到心理病理学的工作环境标准。既然办公椅的设计规定必须符合人体工程学，以防止出现背部问题，为什么我们就没有一套如何积极应对人类心理的规则呢？这正是我现在的工作。

我目前正在为一个时尚品牌开发一个培训概念，我想在其中教授经理们如何在特定情况下采取适当的行动。很多人都知道在工作中发生身体意外（比如割伤）时应该怎么做。但我是否也知道如何帮助在工作中患有恐慌症的人，或者如果我的办公室里有人得了急性精神病，我应该怎么做？很多人甚至不知道在这种情况下该找谁。

除了我在国际大学的教学和讲座之外，这项活动还将继续直接出现在时尚环境中。即将于一月份在 Seek 时装展上举行的小组讨论，以及在巴黎由 Diane Pernet 举办的 ASVOFF 时装电影节上推出的新类别 "时装中的精神健康"，都是在这方面努力的项目。